经期可以献血吗

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女性因个体差异的原因,在月经期间失血量各有不同,为保证献血者的安全,故月经期间建议不要献血。

但是因为没有预测到月经期提前而献血也不必紧张,200ml血液占您体内总血量不超过5%,您的身体能够迅速代偿,不会对你造成什么危害。

但是,要注意这段期间多休息、多喝水、适当增加蛋白质、维C、铁含量高的饮食。

如何才能做到优生优育?

要想生一个聪明、健康的孩子,婚前婚后都有很多事情要做,主要的有以下方面:

(1)优选配偶:在可能的条件下,应该选择血型匹配、性格协调、知识相当、年龄合适的配偶。为了减少遗传病的发生,应特别注意避免与直系血亲或三代以内的旁系血亲结婚。在日常生活中,经常遇见表兄妹感情好而结婚的,这样生下的婴儿患先天性遗传性疾病的危险很大。此外,从医学上看,最佳结婚年龄男方应为25~27岁,女方为23~25岁,因为最佳结婚年龄和最佳生育年龄是相连的,一旦结婚就意味着有生育的可能。据统计,新婚夫妇如不采取避孕措施,约有80%以上的妇女在婚后一年内会受孕。过早或过晚结婚也就意味着过早或过晚生育。这两者对于生一个聪明、健康的孩子,都是不利的。

(2)接受婚前检查:使男女双方有一个互相了解健康状况的机会,了解患过什么病、有无遗传病史等,避免遗传病传给后代。同时,又可以对被检查者进行性知识教育、婚后的生育安排、避孕方法指导。这样做有利于夫妇婚后感情和睦,建立美满的家庭,有利于后代的健康。

(3)接受孕前检查:如果夫妻双方有下列情况之一的,请一定要去做一个孕前检查。首先,如果准奶妈的年龄超过了三十岁,那最好进行一次孕前检查。 其次,如果准奶爸奶妈从未接种过乙肝疫苗,那最好进行孕前检查以查看体内是否有乙肝抗体。第三,如果准奶妈有过流产史,或者曾经有过胎、产等病史,那最好进行孕前检查。第四,如果准奶爸奶妈其中一方有遗传病史,如家庭遗传病或传染病,那最好进行一次孕前检查。 第五,如果准奶爸奶妈的工作过程中要接触到放射性物质或者环境比较有害时,那最好进行一次孕前检查。第六,如果准奶爸奶妈其中一方有着不良的生活习惯,如抽烟、酗酒、有史等,那就要进行孕前检查。第七,如果家中曾经饲养过小动物,那最好进行孕前检查,特别是准奶妈需要做脱畸检查。[3]?

(4)选择最佳生育年龄:国内外大量研究表明,男女青年生命力旺盛的时期为25~29岁。一般以为,这是生育的最佳年龄。这与我国政府提倡晚婚、晚育是一致的。生育过早,女性全身器官,尤其是官和骨盆还处于发育阶段,尚未完全成熟,妊娠和分娩的额外负担,对母子双方的健康均不利,难产或造成一些并发症和后遗症的可能性大;生育过晚,年龄超过35岁,妊娠、分娩过程中会发生一些并发症,如宫缩乏力、产程延长、产道异常、产后出血等。此外,35岁以后,卵巢功能开始衰退,容易造成流产、胎、畸胎等。同时,临床认为,男性的最佳生育年龄在25-35岁,因为这时的男人大多体力和精力充沛,身体各方面情况都比较好,精子质量和活性也是最好的时候。而随着男性年龄的增加,其精子活力也会逐步下降,源于精子的染色体突变造成的胎儿先天疾病发生率也会有所增加。精子活力随着男性年龄增长而逐步下降,这已经是学界的共识了。

(5)防止发病期间受孕:男女中有一方在发病期间,如在急性传染病未恢复前,重要脏器功能不佳或处于活动期(如严重心、肺、肝、肾疾病和结核病活动阶段等)均应暂缓受孕,尤其是女方妊娠会使病情加重,疾病可能增加妊娠和生下的婴儿患先天性遗传性疾病的危险很大。此外,分娩的并发症,也会对胎儿生长发育不利。还有,在疾病尚未治愈前,必然需要使用药物,如镇静药、激素和部分抗生素、磺胺类药物均有影响胎儿发育和致畸的可能性。父母的健康是下一代的优生之本,只有在夫妇双方健康的前提下,才能考虑生育问题。

(6)接受遗传咨询与了解胎儿健康状况:遗传咨询是医生对遗传病者及其家属提出的有关遗传问题进行解答和指导。医生根据患者提供的情况及检查结果进行科学分析,对病因、遗传方式、治疗与预防等给予解答,并对其后代患病的可能性作出判断和忠告。因此,凡是家族中有遗传病史者,出生过畸形儿的夫妇及35岁以后怀孕者,都应该接受遗传咨询,防止出生不良后代。

(7)做好孕期保健:做到“衣宜宽、味宜淡、行须缓、居宜安”的最优母体护理。保持身心健康,重视生活调理,不但能使孕妇本身顺利度过孕产期,而且还能为胎儿创造生长发育的良好环境。所以,在孕期应该加强营养,实行劳逸结合,注意个人卫生,保持心情愉快,并应节制性生活。此外,尚须牢记“妊娠四忌”:预防感染;严禁烟酒;避免接触有害物质;切忌滥用药物。

(8)进行定期产前检查:通过产前检查,医务人员可以掌握孕妇的妊娠情况,并进行保健和优生咨询活动。在产前检查中,医务人员用常规的和最新的检查方法监测胎儿的情况,以便决定将来的分娩方式和是否应该终止妊娠,避免难产或使畸形儿、痴呆儿及有严重的先天性缺陷的婴儿出生。定期产前检查一般在停经第6周后开始,首先确定是否真正怀孕。第二次检查是在妊娠的第12周,以后每月检查1次。到怀孕30周以后,每月检查2 次,第36周以后,应每周检查1次。如发现异常情况,应在医生指定的时间,接受产前检查。

(9)保持良好的心情:孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响,根据临床研究发现,孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化,如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张,能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离,甚至造成胎儿亡。此外,当情绪不安时,胎动次数会较平常多三倍,甚至高达正常的十倍,如胎儿长期不安、体力消耗过多,出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右,如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来,其胎动次数会较之前增加一倍。在怀孕期的情绪长期受到压抑,婴儿出生后往往出现身体功能失调,特别是消化系统功能特别容易出现紊乱,再者,母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素,透过血液进入胎儿体内,从而影响BB的身心健康。

参考资料:

优生优育备孕要提前多久?

前段时间菁妈回老家和老家的哥哥们聊天,大家说现在放开二胎的事情,都感叹以前生个孩子真的很简单,结婚就怀孕,怀孕也不用做产检,甚至生的时候在家里的床上就可以把孩子生下来。

但是回头看看以前的孩子是生得很多,但是质量却是参差不齐,几乎每个村都有一些傻子。所以现在就是农村人也已经有优生优育的概念了。刚好有个妹妹刚结婚没多久,知道菁妈是学医的,就问菁妈现在备孕到底要怎么备,是不是提前三个月吃叶酸就可以了。

菁妈说当然不止了,想要把孩子生得健康聪明还真的要从长计议,这个从长计议是多长,菁妈建议是一年。提前一年做好这十个准备。

1、提前一年做好工作的准备

如果准爸爸和妈妈的工作在鞋厂,每天接触的化学制剂比较多,当然要提前一年调岗甚至换工作了。而做油漆工的,装修工的,卖农药的这些工种都会影响到怀孕和胎儿健康的,都要提前一年换工作。

而怀孕其实要两人经常在一起,如果两地分居也不利于怀孕。

2、提前一年做相应的体检

如果是年轻的小夫妻,刚刚结婚,而且也做了婚检那么这个体检可以忽略,但是如果是高龄生育的话建议要提前进行相应的检查。

男性检查:

男性做以下这些体检项目:泌尿生殖系统的体检,血常规的检验,肝脏检验,艾滋病的检查。

女性因为还要考虑到怀孕后负荷的问题,要做的体检项目更多一些:生殖系统检查,乳腺检查,血常规,肝功能,血糖,尿常规,内分泌,口腔,血压,贫血。

3、提前一年治疗和控制好相应的疾病

心脏病,高血压,糖尿病,肝炎,贫血,慢性肾炎,甚至肾病,膀胱炎,牙病,癫痫病及合并哮喘,病因严重的阴道炎,子宫肌瘤这些疾病都会影响到怀孕,有些疾病严重的话可能就暂时不能怀孕。

而有些疾病不太严重也要先治疗或者控制好再怀孕。

4、提前至少半年时进行营养的准备

男性缺锌,女性贫血都会影响到怀孕。所以男性多吃牛肉,生蚝这类食物。

而女性如果有缺铁性贫血要在备孕时就纠正过来,否则严重贫血要影响怀孕,或者怀孕了容易早产。

5、提前半年调节体重

无论赵飞燕般的瘦得轻盈,还是杨贵妃般的肥得富态,都是受尽君王的恩宠,却也都没有生下一儿半女。这在古代母凭子贵的年代真是让人百思不得其解。

极有可能是一个太瘦,一个太胖,而无论是瘦还是胖那都是生育的大敌。

所以提前半年甚至一年备孕的男性和女性都要把自己的体重调整到标准状态,或者向标准靠拢。

6、提前半年调整好生活习惯

睡眠

睡眠对人来说特别的重要,睡眠好,我们会发现自己整个人精神焕发,而我们睡眠好,也有助于精子和卵子的成熟和发育。

饮食

三餐正常进行,最好在家里吃,从安全和卫生,营养方面来看都是家里的会比较好。

运动

静坐时间不要超过两小时,坐久了起来走一会。

7、提前半年戒烟戒酒

无论是男性还是女性,都要进行戒烟戒酒,烟和酒对于精子和卵子的发育都是有不良影响的。备孕期间家里最好不要有人抽烟。

8、提前半年避开环境污染区

比如刚装修房子,甚至不要买新的家具。一个朋友买了一个木板的衣柜,刚开始都觉得有点味道,后来自己上网上买了一个测甲醛的工具,发现家里甲醛超标了。而这时候老婆却怀孕了。

幸好这个超得不太多,但是也让夫妻俩担惊受怕了很久。

9、提前半年避免乱用药

如果是用避孕药进行避孕,那么就提前半年要停用,可以用其他方法来避孕。

备孕期间除了叶酸和一般综合维生素片,其他的药物都不要自己随意吃,如果需要用药一定要和医生说自己在备孕。

10、提前三个月进行叶酸的补充

叶酸因为是水溶性的,吃多就会排出来,毒性非常小,而提前三个月补充叶酸可以防止胎儿因为缺乏叶酸而导致的神经管畸形。

做好以上十个准备没有问题的话就好好的等宝宝来吧。

备孕都需要准备什么?做什么事情,详细一点

备孕都需要准备什么?做什么事情,详细一点

备孕期间注意事项一定要做到,以防不孕不育的威胁!最近,有患者询问:“为什么有些人很容易怀上,而像她这种备孕了3年却还是怀不上?”在备孕道路上是有技巧的,只有掌握这些技巧,才能早点迎来宝宝哦!近期,随着二孩政策的放开,“生孩子”又成了热门话题。与此相对地,“不能生”也悄然进入了公众的视野。为什么会不孕不育?有多少人有不孕不育问题?

备孕的安全性

随着备孕技术的发展,二胎政策全面放开,高龄产妇的增加,高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多, 而无论是卵巢早衰者,?还是高龄产妇,这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注,卵巢早衰与高龄产妇自然受孕由于孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并 发症的发生率越来越高,包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统 畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等,那么备孕期的营养FOBOC+ENlivEN21营养的储备就更为重要。

对于反复备孕失败的女性,除了优化子宫,卵子、精子质量外,提高宫内膜 容受性可以改善妊娠结局,长期以来,如何提高 子宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点

欧美国家卵巢早衰,子宫膜不稳定通过法国ENlivEN21+FOBOC营养技术使子宫内膜水平稳定后,在进行怀孕准备,ENlivEN21营养以获得良好的子宫内膜容受性为目的,推送新活血氧来维护子宫内膜细胞的活性,盘活受精卵,并稳定胚胎的不移位,保护胚胎的存活和稳定。

备孕期间注意事项

保持良好的情绪

如果女性长期处于焦虑、压力的状态,会影响到下丘脑的功能,从而引起内分泌失调,因此要保持愉快放松的心情,建议女性在焦虑的时候听听舒缓的音乐缓解、也可以组织一场小小的旅行放松~

戒烟戒酒

香烟中的尼古丁跟酒精的乙醇等有害物质不仅会影响到精子的质量跟卵子的质量,还会使染色体发生改变,建议备孕夫妻在前3个月-6个月前戒烟戒酒,以免残留在身体威胁到宝宝的健康。

谨慎进入有害环境

备孕的夫妻双方要远离有毒有害的环境。比如含有化学化工物质成分的地方、含有射线离子的地方。

如果刚装修好的新房子,建议等半年后再入住。

备孕期间需要补充什么呢

维生素、蛋白质等食品

在备孕期间,女性要多吃含维生素、蛋白质高的食物,如鱼类、蛋类、豆制品、菠菜等,而男性可以多吃海产品、豆类等增强精子的活力。

补充叶酸

叶酸的主要功能是孕早期促进胎儿脑和脊髓的发育,若叶酸缺乏将导致胎儿畸形,主要包括神经管畸形如脊柱裂(最常见),无脑儿,唇腭裂等。

因此,在备孕前三个月补充叶酸很重要,建议女性在备孕期间每天保持400微克的叶酸量。

如何迎来宝宝

排卵期同房

女人每个月排出一颗卵子,一颗卵子可以存活2-3天,所以说备孕女性要了解自己的身体状态,算好排卵期提高怀孕的几率。

关于在排卵期同房的频率和次数,尽量每周同房次数一两次就好,避免排卵日的时候精子数量太少,降低受孕的几率。

孕前检查

孕前检查不等于婚检,在日常生活中,很多影响到好孕的因素平时是察觉不出来的,只有通过孕前检查,一旦发现问题,才能及时治疗。

什么是备孕

对于育龄期妇女,有生育要求,一直不孕是怎么回事呢,女性不孕不育主要因素是卵巢早衰,子宫内膜太薄,生殖系统炎症,输卵管粘连(炎症引起的),生活不规律,身体严重缺乏营养导致的不孕不育,在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子?子宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢,在欧美国家做备孕前医生建议服用FOBOC来消除体内生殖系统的炎症,以免因炎症引起宫腔粘连,和输卵管。?ENlivEN21稀缺营养针对全身补充,补充体内营养1~~3个月,确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备,随时可以迎接新的生命着床,降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。

对 于年龄超过 35 的妊娠成功率更低。研究 显示,卵巢旁分泌减弱,卵巢反应性的下降,对促性 腺激素的敏感性下降是高龄产妇最大的问题,?研究发现,备孕病例中超过 60% 的患者是由于 ER(子宫内膜厚度不平稳) 的原因导致,胚 胎成活的关键是子宫内膜与胚泡之间的相互作用,只有在ER (子宫内膜)的建立与胚胎发育 同步时,胚胎才能正常着床。FOBOC和ENlivEN21营养纯天然萃取,不会干扰排卵周期和激素的水平,平衡子宫内膜厚度,达最佳着床厚度,提高卵子和精子的线粒体的活性, 提高卵母细胞和胚胎的质量。

在欧 美国家ENlivEN21+FOBOC营养是、人工授精,以及自然备孕的必备营养。其二十多项稀缺营养平衡妊娠期的全面营养降低染色体异样,FOBOC(女)FIBIC(男)植物抗炎因子可以对预防和治疗备孕期和孕期的生殖炎症,避免抗生素对母婴的伤害。

备孕失败的原因?

1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。

3、孕妈妈体内营养严重缺乏FOBOC+ENlivEN21营养导致卵泡和精子质量不好,胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。

4、宫寒导致的胚胎不易着床。

5、输卵管因炎症导致的粘连(不通)

近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注,FOBOC作为辅助生育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。 临床应用显示,备孕胚胎成活率提高30?~ 60 % ,妊娠成功率也不够理想,胚胎失 败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及子宫 内膜因素等,其中子宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。

备孕的成功因素

要依靠卵子、精子良好的质量以及子宫内膜的毛细血管的活性,那么子宫内膜毛细血管的生成来自于法国FOBOC+ENlivEN21技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内,激活打通细胞间的筋络,相互传递营养,如果营养不足,会饿着新床胚胎造成移胚胎成活失败,通过 FOBOC+ENlivEN21技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路,使胎儿健康茁壮生长到健康出生,那么备孕才是真正的成功了。

卵巢早衰备孕的原理

正常卵子的精子结合,形成胚胎,然后转移胚胎到子宫内,使之在妈妈的子宫内着床,妊娠,最后健康的分娩,试想一下如果男女双方的精子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗,答案是否定的,干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎,凋亡,而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长,所以在手术前后男女夫妇需要配套FOBOC+ENlivEN21组合营养,对卵巢和子宫系统做个营养跟进,增加卵巢、睾丸的供氧,促进身体造血机能。增强精子、卵泡的生 成活 性,促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性 激素合成,刺激黄体溶解,使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈,使受精卵正常的着床,从而导致孕育生产健康的贝比。

ENlivEN21有提高精子质量的营养物质如:胶原三肽,活体细胞因子......。可为精子提供营养和能源。提高受孕率,是想要备孕期间的男性主要营养来源,避免因营养缺乏导致的精子质量低下影响受孕。

如何判断不孕不育?

没有采取避孕措施的育龄夫妇,在排卵期有性生活,平均每个月经周期的怀孕机会是25%,3个月之内怀孕几率是50%,6个月之内是72%,1年之内是80%-85%,不孕症就根据这个时间来判断。夫妇同居1年以上,有正常的性生活且不避孕的,可确定为不孕不育。

2,有哪些因素可以导致不孕?

导致不孕不育的因素可以分为内在和外在两大类。外在因素包括环境因素、外界压力、自己的生活不规律等等,可通过改变外在条件而改正。

男方有可能是由于精子质量不好,精子数量少、活力差等原因,而导致女方的不孕。虽然生活的条件提高了,但是环境的污染越来越严重,空气的质量、食品的安全等,直接影响生殖功能。生活方式改变之后,熬夜的人非常多,医学上将晚上11点以后没有睡觉定义为熬夜,长期的熬夜或者失眠,正常的生物钟就会被打乱,生命的节律因此发生紊乱,使男方的精子质量和女方的内分泌功能变差,从而导致不孕,备孕夫妇的一定要引起对这方面重视。

3,预防不孕不育需要做哪些检查?

要生一个健康的宝宝,必须要符合男方有优良的精子,女方有健康的卵子,以及输卵管的畅通和良好的子宫内环境三大条件。所以,男方首先到医院进行精液检查,分析精子的质量是否符合生育条件,如果不符合就要做一系列的调整。女方要做排卵的检测,看看这个月经周期是否有排卵,以及卵子的质量好不好;或在月经前一周抽血检查孕酮水平,以判断排卵情况的好坏。

如何做到优生优育

一、结婚登记时,搞好婚前检查,做到有的放矢;

二、早孕时搞好“优生优育五项检测”(优生优育五项检测,又称致畸五项。其内容为:1.弓形虫IGM;2.风疹病毒IGM;3.巨细胞病毒IGM;4.单纯胞疹病毒I 型;5.单纯胞疹病毒II型);

三、联系一家好的医院搞好定期妊娠期保健及监测。

总而言之,受孕三个月前一定要克服不良的生活习惯,不饮酒吸烟,保持身体及精神状况为最佳态势。受孕后,避免用药(切记听医嘱)、避开辐射、保持健康的生活方式、心情要愉悦、多吃新鲜水果蔬菜、适当从食物中补充钙类等微量元素等。

以上仅供参考,顺祝一切安好,幸福如愿!